Die meisten Diäten versprechen viel und halten wenig. Und weil es genügend Jo-Jo-Diäten gibt, hat sich die Fitnesswelt in Sangerhausen nun auf ein nachhaltiges Abnehmprogramm spezialisiert.„myintense+“ wurde nach den Leitlinien der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) entwickelt und hilft den Menschen dabei, nicht nur abzunehmen, sondern das Gelernte auch dauerhaft im Alltag umzusetzen. Das Besondere daran ist, dass es bis zu 100 Prozent von den Krankenkassen bezuschusst wird. So kann jeder, der interessiert ist, daran teilnehmen.Eine nachhaltige Ernährungsverbesserung ist der Schlüssel zum Erfolg. Ernährungsverbesserung beginnt immer zuerst im Kopf. Und genau da setzt das neue Online-Ernährungsprogramm „myintense+“ nach dem Prinzip der flexiblen Verhaltenskontrolle an. Das bedeutet, dass sich die Teilnehmer ganz bewusst mit ihren bisherigen Ess- und Bewegungsgewohnheiten auseinandersetzen und Schritt für Schritt Tipps zu deren Verbesserung umsetzen.Sie lernen dabei, wie man sich mit Übungen mental fit macht, richtig einkauft, Fett- und Zuckerfallen erkennt, Lieblingsrezepte in leichte Varianten umwandelt und dabei weiterhin bewusst und lustvoll essen kann.Das Online-Programm ist einfach und verständlich aufgebaut, so dass die Teilnehmer die Zusammenhänge zwischen gesunder Ernährung, richtiger Bewegung und einer positiven Lebenseinstellung leicht kennenlernen können.Dass regelmäßige Bewegung eine große Bedeutung für einen nachhaltigen Abnehmerfolg hat, ist nichts Neues. Weil nur Muskeln Fett sogar während des Schlafens verbrennen können, gilt es, diese entsprechend zu trainieren. Genau dafür stehen allen Interessierten in der Fitnesswelt qualifizierte Gesundheitstrainer zur Seite.„Dafür, dass dabei Spaß und Motivation nicht zu kurz kommen, sorgen die angenehme Trainingsatmosphäre, unsere motivierten Mitarbeiter und natürlich die Erfolge auf der Waage“, versichert Nico Döring, Geschäftsführer der Fitnesswelt Sangerhausen, und ergänzt: „Wer interessiert ist, kann sich jetzt bei uns unverbindlich und völlig kostenlos informieren“.