Gesunde Lippen
Gesunde Mitte
Trockene, aufgesprungene Lippen und eingerissene Mundwinkel treten im Herbst und Winter häufig auf. Vorbeugen kann man ihnen durch viel Flüssigkeit und vitaminreiche Ernährung. Für eine gute Versorgung mit Fett und Feuchtigkeit sorgen auch Lippenbalsame, Fettstifte und Cremes speziell für spröde, rissige Haut aus der Apotheke.
Gesunde Mitte
16.11.2017 13.00 Uhr
Gesund durch Bewegung
Das Zentrum für Gesundheitssport und Bewegungstherapie in Sangerhausen bietet viele Arten von Bewegung und Training, um den eigenen Körper gesund und fit zu halten. Viele haben Erfolg damit - so etwa Karl-Heinz Schrepper. Der 69-Jährige hatte zu hohen Blutdruck und Probleme beim Treppensteigen. Professionelle Unterstützung, spezielle Ernährung und regelmäßiges Training halfen ihm, sein Gewicht zu reduzieren, den Blutdruck zu senken und sich insgesamt wohler zu fühlen.
Grippeschutzimpfung jetzt
Wer bisher nicht geimpft ist, hat noch Zeit, es nachzuholen. Bislang ist die Grippeaktivität laut Arbeitsgemeinschaft Influenza (AGI) vergleichsweise gering. Mit dem Höhepunkt der Grippewellen rechnen Experten im Januar bis Februar. Beachtet werden sollte, dass der Schutz erst etwa 14 Tage nach dem Impfen wirkt.
Laut Bericht der Arbeitsgemeinschaft Influenza am Robert Koch-Institut suchten während der Grippesaison 2016/17 etwa sechs Millionen Deutsche wegen einer Influenza den Arzt auf. Rund 3,4 Millionen mussten grippebedingt das Bett hüten, konnten nicht arbeiten gehen oder waren pflegebedürftig. 30 000 Grippe-Patienten mussten im Krankenhaus behandelt werden. Insgesamt hatte das Robert-Koch-Institut mehr als 113 000 Influenzafälle registriert. Mehr als 675 davon verliefen tödlich. Besonders betroffen waren Menschen ab 60 Jahren. Außer Impfung schützen häufiges Händewaschen, gesunde Ernährung sowie Bewegung an frischer Luft und natürlich auch, Abstand zu Erkrankten zu halten. DGK