Tipps für die Zuckertüten in Sangerhausen, Roßla und Helbra
Mix: Alternativen zu Süßigkeiten haben Konjunktur.
Zum Schulanfang sieht man sie wieder, die Kinder, mit ihren Zuckertüten, die traditionell prall mit Süßigkeiten gefüllt sind. Doch woran können sich Eltern orientieren, damit die Fett- und Zuckerbilanz der Schultüte nicht allzu drastisch ausfällt? Der TÜV SÜD gibt hilfreiche Tipps.
Rund 725.000 Zuckertüten werden bundesweit jedes Jahr für die Erstklässler gepackt. Das hat in Deutschland Tradition, denn gemäß einem Brauch aus dem frühen 19. Jahrhundert erzählte man Kindern, dass im Haus des Lehrers für jedes von ihnen eine Zuckertüte an einem speziellen Zuckertütenbaum wächst. Und wenn diese groß genug ist, dann ist es Zeit, zur Schule zu gehen.
Eine fett- und zuckerreduzierte Schultüte dürfte also ihren Zweck wohl genauso wenig erfüllen, wie eine sehr kleine. Außerdem sind Süßwaren und Knabberartikel in den Ernährungsempfehlungen der Fachinstitutionen durchaus vorgesehen. Es ist lediglich eine Frage der Menge. So sollten nur maximal 10 Prozent der täglich benötigten Energie aus diesen Warengruppen kommen. Das entspricht zirka 150 - 190 kcal pro Tag für die fünf- bis siebenjährigen Schulstarter.
Eltern sollten also darauf achten, was und wie viel davon in die Zuckertüte kommt. Eine Orientierung schafft dabei die Nährwertkennzeichnung auf der Rückseite der Verpackungen. Hier sind der Energiegehalt sowie der Zucker- und Fettgehalt des Produktes angegeben. Selbst auf sehr kleinen Produktverpackungen, wie z.B. Kaugummis, muss die vorgeschriebene Zutatenliste erscheinen, die die Inhaltsstoffe nach ihrem Anteil in der Rezeptur aufführt. Beim Befüllen der Zuckertüte können Eltern auch auf das Zahnmännchen des Vereins Zahnfreundlich e.V. achten. Es ist auf Lebensmitteln aufgedruckt, die wenig oder gar nicht zur Entstehung von Karies beitragen.
Alternativen zu Süßigkeiten wie Sticker, Gutscheine, Spiel- und Büroartikel haben in Schultüten ebenso Hochkonjunktur. Somit ist es wie immer die Dosis und der Mix, die den Tag zum Festtag machen. Und letztlich steht nirgendwo, dass man den Inhalt der Zuckertüte an einem Tag ganz aufessen soll. TÜV SÜD
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Senden Sie Ihre Lösung unter dem Kennwort „Zuckertüte“ zu – per E-Mail an rvsw@mz.de oder per Post an Mitteldeutsche Zeitung, Kylische Str. 54c, 06526 Sangerhausen. Ihren Namen und die Anschrift bitte nicht vergessen. Einsendeschluss ist Freitag, 27. August 2021. Die Gewinner werden schriftlich benachrichtigt. Teilnahmebedingungen und Datenschutzhinweise siehe lokales Impressum.
Das können Sie gewinnen: eine gefüllte Zuckertüte vom Edeka-Center Lehne in Sangerhausen, eine gefüllte Zuckertüte von Edeka-Lehne in Sangerhausen, eine gefüllte Zuckertüte von Edeka-Lehne in Roßla, eine gefüllte Zuckertüte von Edeka-Lehne in Helbra, eine gefüllte Zuckertüte von Edeka-Lehne in Artern, einen Rucksack inkl. 25-Euro-Gutschein von der Sparkasse Mansfeld-Südharz, einen Gutschein für Friseur, Kosmetik oder Fußpflege im Wert von 50 Euro von Haar Brilliance in Helbra, einen Thalia-Gutschein im Wert von 25 Euro von der Wohnungsbaugesellschaft der Lutherstadt Eisleben, einen Gutschein im Wert von 25 Euro von der Lindenapotheke Helbra und eine Kinder-Armbanduhr im Wert von 29,90 Euro von Uhren & Schmuck F. Garczarzyk in der Lutherstadt Eisleben.